Bulgur diyeti, gün içerisinde açlık duygusu hissetmeden hem sağlıklı hem de damak tadınıza hitap eden gıdalarla beslenerek kolay yollardan kilo verme avantajı sağlıyor. Beslenme Uzmanı Selahattin Dönmez tarafından hazırlanan ve 4 gün 2 kilo verme vaadini sunan Bulgur diyeti ile zayıflama diyeti listesini açıkladık. İşte; gereğinden fazla besin tüketme ihtiyacının …

Biberiye Çayı, kanser hastalığına karşı yüksek koruyucu özelliği gösteren ve bağışıklık sisteminin zayıflamasının önüne geçerek savunma mekanizmasını devreye sokan bir içecektir. Üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı birebir etki eden Biberiye çayının faydaları nelerdir? Vücutta oluşan iltihapların her birini söküp atan Biberiye çayı nasıl yapılır? Yıpranan, hasar gören sinir sisteminin de …

Pesketaryen diyet, daha önce ismine aşina olmadığınız bir zayıflama yöntemi olsa da esasına bakıldığında son zamanlarda uygulama sıklığı gittikçe artmaya başlamıştır. Balık ve deniz (su) ürünleri haricindeki et çeşitleriyle beslenmeme esasına dayanan Pesketaryen diyet ile zayıflama yöntemi hakkında bilinmeyenlere yer verdik. İşte, vejetaryen beslenme şeklinin bir alt grubu olan Pesketaryen …