Dünyada en çok tüketilen besinlerin başından gelen muz kalp-damar sağlığından böbrek taşı oluşumuna kadar birçok sağlık problemine faydaları vardır. Potasyum zengini olan muzun kabuğu da doğal bir cilt bakım ürünü olarak kullanılır. İşte muzun bilinmeyen diğer yararları ve doğal kullanım alanları. En faydalı meyveler arasında olan muzun ana vatanı Güney …

Balık yağı, vücudun kendi içinde üretemediği omega 3 yağını karşılamak için alınan takviye vitaminlerdir. Sağlıklı, doğal ve omega 3 açısından zengin besinlerin tüketilmesi durumunda balık yağlarına ve kapsüllerine ihtiyaç duyulmayabilir. Ancak bazı özel durumlarda vücudun omega 3 ihtiyacını karşılayabilmek için balık yağlarına başvurulması gerekir. İşte balık yağlarının faydaları ve besin …

Hindiba otu, ülkemizin hemen hemen her bölgesinde rahatlıkla yetişebilen yemek ve salatalarda kullanılan sarı çiçekli bir bitkidir. Ayrıca hindiba çayı antioksidan ve iltihap sökücü özelliği sayesinde sağlık açısından da çok yararlıdır. İşte hindiba çayının faydaları ve besin değerleri Hindiba otu, papatyagiller familyasından olan ve her bölgede rahatlıkla yetişebilen bir bitkidir. …